Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
29 mars 2015 7 29 /03 /mars /2015 13:11

Puisque çà marche, je continue mes repas équilibrés.

J'ai fait quelques achats de légumes pour varier.

Je voulais goûter les carottes des sables

Dont notre Amie  Monette nous à parlé.

Elles sont excellentes, j'adore.

J'espère en trouver régulièrement.

 

 

 

Ingrédients :

 

carottes des sables

courgettes

panais

topinambours

chou-fleur

tomates

 

 

Ingrédients :

 

pâtes

carottes

courgettes

citrouille

maïs

blanc poulet

poireau

tomates

carottes

 

 

Préparation :

 

Laver les légumes et tailler en lanières.

Bien sûr pas le chou-fleur ni la tomate

Qui eux seront détaillés en petits bouquets ou en 2.

Placer les dans le panier.

Déposer sur la cuve seulement quand l'eau est à gros bouillons.

Couvrir, laisser cuire 10 à 12 mn max.

C'est prêt !

Assaisonner ou pas car tel quels c'est déjà très goûteux.

J'ai ajouté mon sel/curcuma/gingembre/poivre.

 

 

 

 

 

Partager cet article

Repost 0
Published by Marie-Neige - dans plats
commenter cet article

commentaires

Présentation

  • : Le blog de Marie-Neige
  • Le blog de Marie-Neige
  • : ce blog contient : des recettes cosmétiques, livres, plantes, photos, échanges, cuisine, travaux manuels, savons, coups de coeur et coups de gueule
  • Contact

Ma boutique coup de coeur

logo.jpg

Recherche

Mes NSP

header_article_tmpphpV5J7t8.jpg

 

malleatrucs

Nombre de visiteurs