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29 mars 2014 6 29 /03 /mars /2014 12:38

Un petit retour en Italie avec   

Une entrée ou tapa bien goûteuse.

    Des ingrédients que Papy adore manger.

Rien de plus facile à faire et c'est très rapide.

 

 

 

    Ingrédients :

 

tartine de pain "Maison"

    HV olive

ail

tomate  

    sel et poivre

sardine à l'huile

olive vertes et noires

    crottin de chavignol dans l'HV olive

concombre

thon à l'huile

 

 

 

Préparation :

 

    Badigeonner les tartines avec l'HV.

Faire dorer dans une poêle.  

Frotter à l'ail.

Couper et épépiner la tomate en petits dés.

Saler, poivrer, poser sur le pain.  

    Ecraser un peu la sardine, poser sur les tomates.

Ainsi que des morceaux d'olives vertes et de fromage.

 

 

Sur le pain grillé comme précédemment et aillé,

Déposer après avoir Coupé, épépiné, détaillé en dés le concombre.

Saler, poivrer.

Emietter le thon, le déposer sur le concombre.

    Ainsi que l'olive noire, le fromage.  

 

 

 

Papy a mangé une de chaque sans faire d'histoire

Sur ce qu'il y a dedans.

(mayo, moutarde, ketchup, oignon....)

 

 

http://i55.servimg.com/u/f55/14/65/85/84/p1010513.jpg

 

 

Pour moi c'était à l'apéro.

Comme je suis une petite mangeuse,

Cela m'a suffit pour en faire mon déjeuner.

 

 

 

 

 

 

 

000001BIS

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Published by Marie-Neige - dans Apéro
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commentaires

Sandrine 30/03/2014 14:11


mmmmm, cela m'a l'air bien délicieux ! bisous, bonne journée, sandrine

Marie-Neige 30/03/2014 19:25



Oui délicieux. A varier avec des ingrédients tout aussi bons.    Bisous.



mamiefee 29/03/2014 20:34


c'est bon ca !!! un repas rapide  bisous

Marie-Neige 30/03/2014 01:49



Toujours à essayer de manger léger si je veux perdre du poids.  Bisous.



Cannella 29/03/2014 17:55


J'adore et j'en fais souvent mais toutes simples, juste ail tomate et huile d'olive.


Bon dimanche !

Marie-Neige 30/03/2014 01:47



C'est tout aussi bon ainsi. Là je voulais en faire mon repas, donc à peine plus consistantes.  Bisous.



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