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2 octobre 2014 4 02 /10 /octobre /2014 15:22

    Voilà bientôt deux ans que je me sens de plus en plus

    "rouillée", "fatiguée", "coincée".

    J'ai arrêté le sport depuis dix ans. 

    Si l'on peut appeler du sport de grandes et longues

Séances de Kiné pendant presque 15 ans.

    Ouuuuuu !!! c'est loin ; même très loin.

    Il faut que je me remette en forme ou

Je ne pourrai bientôt plus me bouger.  

 

    J'ai décidé de ressortir mes instruments de torture.

    Ils étaient bien cachés et même oubliés.

Il y en a quelques autres éparpillés et bien poussiéreux.

Je n'ai fait qu'une tentative et déjà mon dos, mes épaules

Se rappellent à moi.

    Mes Petits Monstres ont pris la relève.

    Eux se sont donnés à coeur joie,

Sous l'oeil attentif de Négrito. 

 

http://www.domyos.fr/fitzine/conseil/exercices-video-gym-ball-n31742

https://www.youtube.com/watch?v=wfXECvGbL-U&index=4&list=PLPhrLwruJO9zh5IYMXh_FCLOJnaXnr9kC

    https://www.youtube.com/watch?v=EoVdp0P8nCk

 

 

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Tibo : "Nous avons bien travaillé !

Nos muscles sont gonflés et on est très forts !

 

 

 

 

 

 

 

 

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Published by Marie-Neige - dans bla bla bla & nouvelles
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commentaires

sonya 06/10/2014 20:30


hhhhh j'aimes bien roulé sur le ballon lol 


bravo tit Tibo t'es musclé maintenant ^^


bisouus

Marie-Neige 07/10/2014 03:14



Avec le ballon c'est plus facile. Tibo adore que je l'aide à rouler.   Bisous.



Sandrine 04/10/2014 11:23


finalement, ils servent plus à tes petits enfants lol, bon courage pour tes séances de torture lol, sos, onne jornée, sandrne

Marie-Neige 04/10/2014 12:44



Eux au moins s'en amusent. Moi je suis trop fainéante et rouillée pour m'y atteler sérieusement.   Bisous.



fidji 03/10/2014 09:30


bin mpoi j'ai meme pas commencé lol


 

Marie-Neige 03/10/2014 14:57



J'ai fait 2-3 essais et arrêté au plus vite. Je ne suis pas certaine de reprendre avant un grand moment..... peu être jamais !    Bisous.






fidji 03/10/2014 06:18


quel courage!! bravo!! bisous

Marie-Neige 03/10/2014 09:02



Merci pour les enfants, moi j'ai abandonné très vite !   Bisous.



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